Pourquoi des protéines ?
Les protéines sont donc importantes pour le maintien des muscles. Si vous souhaitez développer davantage vos muscles, il est important de vous assurer un apport suffisant en protéines et de faire suffisamment d'exercice. La bonne nouvelle : vous pouvez facilement absorber des protéines grâce à votre alimentation. Au petit-déjeuner, par exemple.
Qu’est-ce qu’un bon petit-déjeuner ?
L'idéal est de prendre un petit-déjeuner équilibré, composé d'une portion de céréales, d'un produit laitier et d'un fruit. Pensez, par exemple, à un bol de fromage frais avec des baies et du muesli, vos céréals préférés ou une tartine au fromage. Un bon petit-déjeuner apporte les nutriments nécessaires tels que les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux qui sont importants pour les muscles, les intestins et de nombreuses fonctions de l'organisme.
Commencez fort chaque jour
Alors faites-vous plaisir chaque matin, avec un petit-déjeuner savoureux, simple et pratique. Un conseil : facilitez-vous la vie et faites des réserves d'aliments riches en protéines, de fruits et de céréales pour le petit-déjeuner. Vous commencez fort avec nos produits Campina riche en protéines.
